姬松茸蟲草花黃耳健肺養生湯
2-3人份
材料：
- 姬松茸15朵
- 蟲草花24克
- 羊肚菌12-15朵
- 陳皮少許
- 黃耳12克（先浸軟去蒂備用）
- 百合18克
- 白響螺頭8-10粒
- 元貝2粒
- 玉竹15克
- 清水10-12碗
- 慢火煲2.5小時，作湯水飲用
功效：壯肺定喘，止咳化痰。
適合人群：一般肺虛可以引起敏感性哮喘而痰多咳嗽，飲用此湯可加強肺部功能，更可定喘壯肺，如經常飲用更有養生健脾胃作用。
★一碗好湯勝過十頓大餐★
比大餐好消化，比維他命藥丸天然，比藥膳清爽！
氣血不足是現代人常見通病，想要氣色紅潤，精神足，你只需要一碗好湯！
★不只備料方便，做法也真的很簡單★
只需將少量藥材沖洗後，連同食材入鍋燉煮，無論是康寧鍋、陶鍋、陶瓷鍋都可以。沒時間的話，全部放到慢燉鍋或電鍋裡也OK！
★食譜已依適宜人群及功效分類★
加了藥材的湯要按季節來喝才能發揮最大效果，想長高孩子與想保養肌膚女生當然也要喝不一樣的湯。書中食譜均有明確標示“適宜季節”、“功效”及“宜忌人群”，完全可按需求“點湯”！