韓國高麗參石斛培元湯
2人份
材料：
- 韓國高麗參5錢
- 南棗6粒
- 霍山石斛8-10粒
- 杞子5錢
- 陳皮少許
- 生薑2片
- 瘦肉或雞肉1磅
功效：大補元氣, 養肝明目。
適合人群: 適合一般體虛而經常手腳冰涼, 失眠, 體力不足且經常疲倦乏力等人士, 男女均可飲用
★一碗好汤胜过十顿大餐★
比大餐好消化，比维他命药丸天然，比药膳清爽！
气血不足是现代人常见通病，想要气色红润，精神足，你只需要一碗好汤！
★不只备料方便，做法也真的很简单★
只需将少量药材冲洗后，连同食材入锅炖煮，无论是康宁锅、陶锅、陶瓷锅都可以。没时间的话，全部放到慢炖锅或电锅里也OK！
★食谱已依适宜人群及功效分类★
加了药材的汤要按季节来喝才能发挥最大效果，想长高孩子与想保养肌肤女生当然也要喝不一样的汤。书中食谱均有明确标示“适宜季节”、“功效”及“宜忌人群”，完全可按需求“点汤”！