靈芝養肝健腎湯
3-5人份
材料:
- 黑靈芝30克
- 杞子30克
- 淮山30克
- 太子參20克
- 玉竹30克
- 無花果6粒
- 蜜棗4粒
- 元肉30克
- 可同西施骨或豬腱同煲
做法：清水12-18碗水，慢火堡成5-6碗，作湯飲用。
功效：健腎養肝血，加強免疫力，促進血液循環。
適合人群: 適合一家大小飲用，健脾開胃，有益於吸收功能，改善個人體質，有養生保健作用。
★一碗好湯勝過十頓大餐★
比大餐好消化，比維他命藥丸天然，比藥膳清爽！
氣血不足是現代人常見通病，想要氣色紅潤，精神足，你只需要一碗好湯！
★不只備料方便，做法也真的很簡單★
只需將少量藥材沖洗後，連同食材入鍋燉煮，無論是康寧鍋、陶鍋、陶瓷鍋都可以。沒時間的話，全部放到慢燉鍋或電鍋裡也OK！
★食譜已依適宜人群及功效分類★
加了藥材的湯要按季節來喝才能發揮最大效果，想長高孩子與想保養肌膚女生當然也要喝不一樣的湯。書中食譜均有明確標示“適宜季節”、“功效”及“宜忌人群”，完全可按需求“點湯”！