提高免疫力食療湯方
2-3人份
材料:
- 新鮮花旗參4-5條或北美野山參15-20克
- 杞子37.5克
- 霍山石斛15克
- 元肉37.5克
- 陳皮少許
- 烏雞1只
功效: 清肝養血, 提升免疫力, 加強體質機能。
適合人群: 一般經常容易感冒, 皮膚過敏, 疲倦乏力人士服用。
★一碗好湯勝過十頓大餐★
比大餐好消化，比維他命藥丸天然，比藥膳清爽！
氣血不足是現代人常見通病，想要氣色紅潤，精神足，你只需要一碗好湯！
★不只備料方便，做法也真的很簡單★
只需將少量藥材沖洗後，連同食材入鍋燉煮，無論是康寧鍋、陶鍋、陶瓷鍋都可以。沒時間的話，全部放到慢燉鍋或電鍋裡也OK！
★食譜已依適宜人群及功效分類★
加了藥材的湯要按季節來喝才能發揮最大效果，想長高孩子與想保養肌膚女生當然也要喝不一樣的湯。書中食譜均有明確標示“適宜季節”、“功效”及“宜忌人群”，完全可按需求“點湯”！