冬虫草健肺补肾培元汤
1-2人份
材料：
- 冬虫草3-6克
- 川贝母12克
- 姬松茸15朵
- 响螺头6粒
- 霍山石斛6克
- 南枣6粒
- 可同鸡肉或猪腱同煲
做法：清水6-8碗，慢火煲成2-3碗。
功效：壮肺健肾，止咳化痰，壮腰培元。
适合人群：适合因肺或肾虚而引起经常痰多或咳嗽，或尿频，耳鸣甚至腰酸膝软人士，极具功效。
★一碗好汤胜过十顿大餐★
比大餐好消化，比维他命药丸天然，比药膳清爽！
气血不足是现代人常见通病，想要气色红润，精神足，你只需要一碗好汤！
★不只备料方便，做法也真的很简单★
只需将少量药材冲洗后，连同食材入锅炖煮，无论是康宁锅、陶锅、陶瓷锅都可以。没时间的话，全部放到慢炖锅或电锅里也OK！
★食谱已依适宜人群及功效分类★
加了药材的汤要按季节来喝才能发挥最大效果，想长高孩子与想保养肌肤女生当然也要喝不一样的汤。书中食谱均有明确标示“适宜季节”、“功效”及“宜忌人群”，完全可按需求“点汤”！