韩国高丽参石斛培元汤
2人份
材料：
- 韩国高丽参5钱
- 南枣6粒
- 霍山石斛8-10粒
- 杞子5钱
- 陈皮少许
- 生姜2片
- 瘦肉或鸡肉1磅
功效：大补元气, 养肝明目。
适合人群: 适合一般体虚而经常手脚冰凉, 失眠, 体力不足且经常疲倦乏力等人士, 男女均可饮用。
★一碗好湯勝過十頓大餐★
比大餐好消化，比維他命藥丸天然，比藥膳清爽！
氣血不足是現代人常見通病，想要氣色紅潤，精神足，你只需要一碗好湯！
★不只備料方便，做法也真的很簡單★
只需將少量藥材沖洗後，連同食材入鍋燉煮，無論是康寧鍋、陶鍋、陶瓷鍋都可以。沒時間的話，全部放到慢燉鍋或電鍋裡也OK！
★食譜已依適宜人群及功效分類★
加了藥材的湯要按季節來喝才能發揮最大效果，想長高孩子與想保養肌膚女生當然也要喝不一樣的湯。書中食譜均有明確標示“適宜季節”、“功效”及“宜忌人群”，完全可按需求“點湯”！