提高免疫力食疗汤方
2-3人份
材料:
- 新鲜花旗参4-5条或北美野山参15-20克
- 杞子37.5克
- 霍山石斛15克
- 元肉37.5克
- 陈皮少许
- 乌鸡1只
功效: 清肝养血, 提升免疫力, 加强体质机能。
适合人群: 一般经常容易感冒, 皮肤过敏, 疲倦乏力人士服用
★一碗好汤胜过十顿大餐★
比大餐好消化，比维他命药丸天然，比药膳清爽！
气血不足是现代人常见通病，想要气色红润，精神足，你只需要一碗好汤！
★不只备料方便，做法也真的很简单★
只需将少量药材冲洗后，连同食材入锅炖煮，无论是康宁锅、陶锅、陶瓷锅都可以。没时间的话，全部放到慢炖锅或电锅里也OK！
★食谱已依适宜人群及功效分类★
加了药材的汤要按季节来喝才能发挥最大效果，想长高孩子与想保养肌肤女生当然也要喝不一样的汤。书中食谱均有明确标示“适宜季节”、“功效”及“宜忌人群”，完全可按需求“点汤”！